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健康・自然・環境

運も開くミラクル開脚セッション受講、人生初の腹ベタ

投稿日:2017年8月30日 更新日:

2017年8月25日〈美構造♡開脚セッション受講〉スローヨガサロンNamie にて。

↓Namie先生の開脚システムの紹介文です。

美構造®メソッド▫️開脚システム🔳
美構造開脚は今までのストレッチとは全く違う開脚システム❗️

最初はアプローチに戸惑いながらも新鮮なワクワク感も共存していた。

このメソッドでヨガも呼吸法も更にはエネルギーの流れも整う😊
美構造開脚は従来のストレッチとは全く違い無理に内転筋を伸ばして

開脚するのでなく筋肉の捻れ体幹の捻れを取りながら、

丹田・体幹・軸を覚醒させ可動域を拡げていきます。
日常的に美構造姿勢を作っていけば、どなたでも肘が床につくことは可能👍
そして、
ここで終わりではないんです😆👍
身体が覚醒されると心も変化❗️心が変わると行動も変わっていく❗️

行動が変われば人生も❗️開脚から〜なんだか凄いこと言ってますけど😄 

ご興味あれば是非LETS TRY👍

 

講師は東京在住の八嶋麻実先生、ヨガ講師であり、オスカープロモーション所属のモデルさんでもあります。

 

↓私のBefore・Afterです。

 

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上
Before 頑張ってここまで、胸お腹は全くつきません。がっ
After 先生にチョチョット体のあちこち触ってもらって20分足らず、
人生初の腹ベタできました。感動♡⁉・・・でもなんでΣ(゚Д゚)?
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、靴
その後一緒にセッションを受けたヨガ友さんと亀のポーズ。
以前より顔が上を向けるようになった。
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上
After
画像に含まれている可能性があるもの:1人
After

麻実先生です。

「最近は開脚やヨガの仕事で忙しいですが、たまにモデルの仕事もしています」
《GLOW10月号 別冊付録に載っています》とFBに記事upされました。
さっそく購入しました。

 

 

さすが、おキレイです。

さらに付録のスヌーピーのトートバッグ、しっかりしていて役に立ちそう。

付録が欲しくて、この手の本よく買います。

 

開脚メソッド、今いち仕組みが分からないけど、

凄いことだけは確か。もっともっと極めたい。

 

 







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